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Spray d'huile d'olive
Pour maĂźtriser facilement les quantitĂ©s de matiĂšre grasse et cuisiner plus lĂ©ger, ici 2-3 spray dans la poĂȘle et c'est parfait. Rappel : 1 cĂ s d'huile = 90cal) đđ»
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Kit d'haltĂšres
IdĂ©al pour la maison et progresser Ă ton rythme en ajustant les charges. Parce que tu es capable de bien plus que ce que tu crois, on active le mode Warrior !âĄïž
Tapis de marche
Parfait pour rester actif au quotidien, pendant les jours OFF, en temps de pluie, devant une sĂ©rie : la NEAT Ă son max, encore plus si tu es sĂ©dentaire !đ¶đ»ââïž
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Coupe pomme de terre
1kg de patate coupĂ©es en 60s chrono đ Le game changer dans nos soirĂ©es frites maison vraiment ! Un indispensable Ă avoir chez soi !
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Straps de tirage RDX
Marre de lĂącher ta barre au soulevĂ© de terre Ă cause de tes avant-bras ? Ou d'avoir les biceps qui brĂ»lent sur tes exos DOS ? Il te faut ces straps đ«”đ»
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pour te hype đ
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Explose tout pendant tes trainings!!
PrĂ©pare tes meilleurs sons ou ajoute nos playlists personnelles sur Spotify ! On est persuadĂ© que tu vas en adorer (mais surement pas toutes... đ)
đđ» Les Ă©tudes ont dĂ©montrĂ© que ça peut augmenter de 20âŻ% tes performances alors comment te dire que tu vas tout arracher avec đ„
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