5 (+1 nouvelle) semaines à Meal Prep (1 Meal Prep = 5j de repas sains, délicieux et faciles à faire en 2h) ⏱

Adaptable pour différents apports caloriques pour atteindre tes objectifs physiques (de 1600 à 2600 calories) 🔥

Planning à la semaine détaillé pour visualiser tes petits déj, déjeuners, collations, dîner des prochains jours et t'organiser efficacement

Le déroulé étape par étape à suivre, dont 2 Meal Prep entièrement en vidéo ! On cuisine ensemble 🧑🏻‍🍳

Listes de courses pré-quantifiées (on a déjà tout calculé pour toi, tu peux aller au supermarché sans te poser de questions

Recettes détaillées, possibilité d'adapter enjeune intermittentliste d'équivalences pour switcher des aliments facilement

BONUS : L'accès à vie à ton Espace Membre privé disponible sur ton smartphone, ordi et tablette 💻